На главную Отправить E-mail Поиск
  Главная

 
 
Авторизация
Кто онлайн

Посетителей нет.
 
 
 
 
Фото недели

Фото www.fakelvolley.ru

Лучший связующий России?
 
Лучшая связующая для новой сборной?
 
Лучший российский диагональный?
 
Лучший российский центральный?
 
Лучший российский доигровщик?
 
Какой талисман зимних ОИ-2014 в Сочи был бы наилучшим:
 
 
 
 
 
Состав мужской сборной России на ЧМ-2010
Автор V_A_N    11.04.2010

Расширенный список уже озвучен. Мусолить его не будем. Вероятно, Баньоли в итоге сделает ставку на «проверенных бойцов». От мужской сборной давно ждут золота, а от Даниэле – ярких уверенных побед в решающих поединках. Так что с одной стороны тут не до экспериментов, а с другой стороны…

 
Cостав женской сборной России на ЧМ-2010
Автор V_A_N    01.04.2010
До начала Чемпионата Мира осталось c  полгода, пора делать "прикидки"...
 
Лимит легионеров
Автор V_A_N    19.03.2010

Нынче ведущие российские клубы поют в унисон: дайте нам третьего легионера, тогда мы реально поборемся за европейские кубки. Федерация упирается, мол, от засилья легионеров пострадает сборная. Получается, два легионера мало? А три - много? Где же золотая середина?

 
Почему иногда не летит подача
Автор V_A_N    10.03.2010

Волейбол - игра на две три психологическая. Психологию же предопределяют конкретные физико-химические процессы. Подача - в своём роде лакмусовая бумага... 

 
 
Что делать, если не «покатило» ?
Автор V_A_N    22.02.2010

Итак, вы вроде бы нормально настроились на игру. Неплохо размялись. И хотя состояние выраженного куража (оптимального боевого состояния) не было уверенно достигнуто, тем не менее, вроде бы вы в порядке… Вдруг с самого начала матча всё пошло наперекосяк. Ну ни как не получается, ошибки следуют одна за одной, одна обиднее другой. Команда просто валится скопом. А у противника, наоборот, «прёт»! Счёт растёт с угрожающей скоростью. Как быть?

 
Лига (Кубок) европейских чемпионов - женщины
Автор V_A_N    18.02.2010
www.cev.lu
 
А судьи кто?
Автор V_A_N    21.01.2010

"Закон, что дышло, куда повернул, туда и вышло" (народная мудрость). Объективность судейства - миф, или реальность? 

 
Как правильно настроиться на игру
Автор V_A_N    16.01.2010
 
О состоянии Натальи Сафроновой
Автор V_A_N    23.12.2009
 
Техника блокирования
Автор V_A_N    30.11.2009
Фото www.zenit-kazan.com 

Десять «золотых» правил правильного блокирования. Полезны как для начинающих, так и для мастеров.

 
 
Силовая подача в "пляжке"
Автор V_A_N    01.07.2009

 

Силовая подача в прыжке – мощнейшее оружие как в пляжном, так и в классическом волейболе. Одним из первых советских волейболистов, ставший подавать в прыжке - выпускник обнинской ДЮСШ - Ярослав Антонов (ЗМС, «лучший мира» 1987 года). Кинограмма его подачи давно хорошо изучена. Что касается силовой подачи в «пляжке», то имеется определённая специфика. Тут мяч легче, а скорость больше. Да и длина площадки 8 метров, а не 9. Пора разобрать кинограмму подачи И.Колодинского!

 

 
Техника подачи
Автор V_A_N    06.04.2009

Секрет планирующей подачи, или как подбросить мяч, чтобы тот вильнул в нужную сторону.

 
Техника нападающего удара
Автор V_A_N    26.03.2009
Техника нападающего удара.

 

Для начинающих нападающих и желающих совершенствоваться. Авторская кинограмма в подарок!

Внимание: отход от правильной (оптимальной) "техники" чреват травмами и преждевременным "износом".

 

 
Растяжение связок голеностопа
Автор V_A_N    24.03.2009
Фото www.fivb.org

 

Растяжение связок голеностопа - в волейболе обычное дело. Стопа внезапно подворачивается наружу, если неудачно приземлиться на блоке, или с разбега наскочить на чью-то ногу... При условии лечения и востановления по уму, не страшно! Хотя, конечно, лучше не уповать на авось, а предпринимать превентивные меры.

 

 

 
Спортивная психология на практике: изнанка волейбола [фрагмент]
Автор V_A_N    14.12.2008
Фото www.fivb.org

 

Если при выходе на подачу, или при выполнении нападающего удара, или при второй передаче, аль на приёме начинает назойливо мельтешить мысль, "а вдруг запорю",  то пора срочно заняться психологией.

 

 

 
Отзыв: кроссовки Mizuno Spike 11
Автор V_A_N    11.12.2008
 Кроссовки Mizuno Spike 11

 

Очень удачная модель. Технология Wave в Spike 11 наиболее эффективно преобразует горизонтальный вектор импульса разбега в вертикальный вектор прыжка. Неспроста в Mizuno Spike играют более половины мужской и женской сборных...

 

 

 
 
Связующий – мозг (и нервы) команды [лучшее!!!]
Автор V_A_N    22.06.2008
 

Конкретные рекомендации, как стать связующим эсктра-класса. Основаны на реальном опыте!!!

 
 
Статья: Как повысить прыжок [хит!]
Автор V_A_N    05.07.2008
Фото www.fivb.org

 

При выпрыгивании активно задействуются все пять частей мышц ног: голеностопные, икроножные, бедра, задней части бедра и ягодиц. Перечисленные мышцы необходимо «качать»-тренировать как по отдельности, так и вместе, причем в динамике (!) волейбольного прыжка... Прежде чем приступить к повышению прыжка, следует «закачать» спину... Важно подобрать в индивидуальном порядке оптимальную нагрузку... Восстановление после прыжковых нагрузок требует специальных мер...

 

 

 
 
 
 
 

Поиск по сайту

База данных

Профи
Ветераны
Любители
Тренеры
Учащиеся
Судьи

Каталог

Школы
Клубы
 
 
 
 
Фото на конкурс


Колодинский отрабатывает подачу: мировой рекорд скорости не за горами!

 
 
 
  Москва. Петербург. По России доставка почтой бесплатна (от 4000 руб)  
 

Пользовательское соглашение | e-mail: o-volley@mail.ru

Все права сохраняются AV © 2008 - 2010 | Design by www.mambosolutions.com