|
|
|
Автор V_A_N
|
18.12.2011 |
|
Вследствие непродуманных прыжковых нагрузок, неудачных слишком резких движений и при отсутствии должного восстановления тянущие и ноющие боли в пояснице, увы, нередкость не только у ветеранов волейбола. Таблетки и уколы не устраняют первопричину и не минимизируют вероятность рецидива. Но выход есть!
|
|
|
Автор V_A_N
|
27.10.2011 |
|
В олимпийский Лондон наши девушки смогут попасть либо через Европейский континентальный отбор, который состоится 1..6 мая 2012 года, либо через Мировую квалификацию, которая пройдёт 19..27 мая в Японии.
|
|
|
Автор V_A_N
|
25.09.2011 |
|
Сражаться, сражаться и еще раз сражаться, а там будь, что будет.
|
|
|
Автор V_A_N
|
18.09.2011 |
|
Сам по себе факт проигрыша одного матча боевитым неудобным Сербам, да ещё и в упорной "пятихатке" вроде бы не должен стать поводом "разбора полётов". Однако наши мужики, обладая явно "золотым" потенциалом, проигрывают уже который официальный турнир подряд, и это уже не спишешь на разного рода случайности...
|
|
|
Автор V_A_N
|
27.12.2010 |
|
Комментарии к фото переносятся на http://vkontakte.ru/club17159836 !!! Накопленная база данных игроков сохраняется в архиве на данном сайте.
|
|
|
Автор V_A_N
|
15.10.2010 |
 | ЧМ-2010 стартовал в Японии 29 октября. Финал, прошедший в Токио 14 ноября, завершился яркой победой сборной России. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
23.09.2010 |
| | Модель довольно популярна у профессионалов и обладает рядом достоинств, однако удачной её назвать нельзя. Отдельные игроки отмечают (сравнительно) невысокую прочность. Правда, следует признать, что кроссовки с верхом из искусственных материалов нельзя брать строго в размер, поскольку такая обувь не разнашивается в принципе, даже если внутренняя часть подошвы в какой-то мере "притаптывается" по ноге. Поэтому чтобы кроссовки не рвались раньше времени, следует выбирать на полразмера больше, а данная модель и так живьём смотрится на ноге немаленькой... |
|
|
|
Автор V_A_N
|
20.09.2010 |
 | Чемпионат, стартовавший 25 сентября в шести городах Италии и закончившийся 10.10.10 в Риме, запомнится порочным регламентом, парой-тройкой классных матчей на подступах к финалу и, увы, очередным фиаско сборной России. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
10.03.2010 |
Волейбол - игра на две три психологическая. Психологию же предопределяют конкретные физико-химические процессы. Подача - в своём роде лакмусовая бумага...
|
|
|
Автор V_A_N
|
22.02.2010 |
|
Итак, вы вроде бы нормально настроились на игру. Неплохо размялись. И хотя состояние выраженного куража (оптимального боевого состояния) не было уверенно достигнуто, тем не менее, вроде бы вы в порядке… Вдруг с самого начала матча всё пошло наперекосяк. Ну ни как не получается, ошибки следуют одна за одной, одна обиднее другой. Команда просто валится скопом. А у противника, наоборот, «прёт»! Счёт растёт с угрожающей скоростью. Как быть?
|
|
|
|
Автор V_A_N
|
30.11.2009 |
 | Десять «золотых» правил правильного блокирования. Полезны как для начинающих, так и для мастеров. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
01.07.2009 |
|
Силовая подача в прыжке – мощнейшее оружие как в пляжном, так и в классическом волейболе. Одним из первых советских волейболистов, ставший подавать в прыжке - выпускник обнинской ДЮСШ - Ярослав Антонов (ЗМС, «лучший мира» 1987 года). Кинограмма его подачи давно хорошо изучена. Что касается силовой подачи в «пляжке», то имеется определённая специфика. Тут мяч легче, а скорость больше. Да и длина площадки 8 метров, а не 9. Пора разобрать кинограмму подачи И.Колодинского!
|
|
|
Автор V_A_N
|
06.04.2009 |
|
Секрет планирующей подачи, или как подбросить мяч, чтобы тот вильнул в нужную сторону. Заодно (с целью систематизации) рассматриваются другие виды подач.
|
|
|
Автор V_A_N
|
26.03.2009 |
 | Для начинающих нападающих и желающих совершенствоваться. Авторская кинограмма в подарок! Внимание: отход от правильной (оптимальной) "техники" чреват травмами и преждевременным "износом". |
|
|
|
Автор V_A_N
|
24.03.2009 |
 | Растяжение связок голеностопа - в волейболе обычное дело. Стопа внезапно подворачивается наружу, если неудачно приземлиться на блоке, или с разбега наскочить на чью-то ногу... При условии лечения и востановления по уму, не страшно! Хотя, конечно, лучше не уповать на авось, а предпринимать превентивные меры. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
14.12.2008 |
 | Если при выходе на подачу, или при выполнении нападающего удара, или при второй передаче, аль на приёме начинает назойливо мельтешить мысль, "а вдруг запорю", то пора срочно заняться психологией. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
11.12.2008 |
 | Очень удачная модель. Технология Wave в Spike 11 наиболее эффективно преобразует горизонтальный вектор импульса разбега в вертикальный вектор прыжка. Неспроста в Mizuno Spike играют более половины мужской и женской сборных... |
|
|
|
Автор V_A_N
|
22.06.2008 |
| | Конкретные рекомендации, как стать связующим эсктра-класса. Основаны на реальном опыте!!! |
|
|
|
Автор V_A_N
|
05.07.2008 |
 | При выпрыгивании активно задействуются все пять частей мышц ног: голеностопные, икроножные, бедра, задней части бедра и ягодиц. Перечисленные мышцы необходимо «качать»-тренировать как по отдельности, так и вместе, причем в динамике (!) волейбольного прыжка... Прежде чем приступить к повышению прыжка, следует «закачать» спину... Важно подобрать в индивидуальном порядке оптимальную нагрузку... Восстановление после прыжковых нагрузок требует специальных мер... |
|
|
