|
|
 |
|
 |
| |
|
|
Автор V_A_N
|
11.04.2010 |
|
Расширенный список уже озвучен. Мусолить его не будем. Вероятно, Баньоли в итоге сделает ставку на «проверенных бойцов». От мужской сборной давно ждут золота, а от Даниэле – ярких уверенных побед в решающих поединках. Так что с одной стороны тут не до экспериментов, а с другой стороны…
|
|
|
Автор V_A_N
|
01.04.2010 |
|
До начала Чемпионата Мира осталось c полгода, пора делать "прикидки"...
|
|
|
Автор V_A_N
|
19.03.2010 |
|
Нынче ведущие российские клубы поют в унисон: дайте нам третьего легионера, тогда мы реально поборемся за европейские кубки. Федерация упирается, мол, от засилья легионеров пострадает сборная. Получается, два легионера мало? А три - много? Где же золотая середина?
|
|
|
Автор V_A_N
|
10.03.2010 |
Волейбол - игра на две три психологическая. Психологию же предопределяют конкретные физико-химические процессы. Подача - в своём роде лакмусовая бумага...
|
|
|
Автор V_A_N
|
22.02.2010 |
|
Итак, вы вроде бы нормально настроились на игру. Неплохо размялись. И хотя состояние выраженного куража (оптимального боевого состояния) не было уверенно достигнуто, тем не менее, вроде бы вы в порядке… Вдруг с самого начала матча всё пошло наперекосяк. Ну ни как не получается, ошибки следуют одна за одной, одна обиднее другой. Команда просто валится скопом. А у противника, наоборот, «прёт»! Счёт растёт с угрожающей скоростью. Как быть?
|
|
|
Автор V_A_N
|
18.02.2010 |
|
|
|
Автор V_A_N
|
21.01.2010 |
|
"Закон, что дышло, куда повернул, туда и вышло" (народная мудрость). Объективность судейства - миф, или реальность?
|
|
|
|
|
Автор V_A_N
|
30.11.2009 |
 | Десять «золотых» правил правильного блокирования. Полезны как для начинающих, так и для мастеров. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
01.07.2009 |
|
Силовая подача в прыжке – мощнейшее оружие как в пляжном, так и в классическом волейболе. Одним из первых советских волейболистов, ставший подавать в прыжке - выпускник обнинской ДЮСШ - Ярослав Антонов (ЗМС, «лучший мира» 1987 года). Кинограмма его подачи давно хорошо изучена. Что касается силовой подачи в «пляжке», то имеется определённая специфика. Тут мяч легче, а скорость больше. Да и длина площадки 8 метров, а не 9. Пора разобрать кинограмму подачи И.Колодинского!
|
|
|
Автор V_A_N
|
06.04.2009 |
|
Секрет планирующей подачи, или как подбросить мяч, чтобы тот вильнул в нужную сторону.
|
|
|
Автор V_A_N
|
26.03.2009 |
 | Для начинающих нападающих и желающих совершенствоваться. Авторская кинограмма в подарок! Внимание: отход от правильной (оптимальной) "техники" чреват травмами и преждевременным "износом". |
|
|
|
Автор V_A_N
|
24.03.2009 |
 | Растяжение связок голеностопа - в волейболе обычное дело. Стопа внезапно подворачивается наружу, если неудачно приземлиться на блоке, или с разбега наскочить на чью-то ногу... При условии лечения и востановления по уму, не страшно! Хотя, конечно, лучше не уповать на авось, а предпринимать превентивные меры. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
14.12.2008 |
 | Если при выходе на подачу, или при выполнении нападающего удара, или при второй передаче, аль на приёме начинает назойливо мельтешить мысль, "а вдруг запорю", то пора срочно заняться психологией. |
|
|
|
Автор V_A_N
|
11.12.2008 |
 | Очень удачная модель. Технология Wave в Spike 11 наиболее эффективно преобразует горизонтальный вектор импульса разбега в вертикальный вектор прыжка. Неспроста в Mizuno Spike играют более половины мужской и женской сборных... |
|
|
|
Автор V_A_N
|
22.06.2008 |
| | Конкретные рекомендации, как стать связующим эсктра-класса. Основаны на реальном опыте!!! |
|
|
|
Автор V_A_N
|
05.07.2008 |
 | При выпрыгивании активно задействуются все пять частей мышц ног: голеностопные, икроножные, бедра, задней части бедра и ягодиц. Перечисленные мышцы необходимо «качать»-тренировать как по отдельности, так и вместе, причем в динамике (!) волейбольного прыжка... Прежде чем приступить к повышению прыжка, следует «закачать» спину... Важно подобрать в индивидуальном порядке оптимальную нагрузку... Восстановление после прыжковых нагрузок требует специальных мер... |
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
 |
|
 |
| |
Поиск по сайту
База данных
Каталог
|
|
 |
|
 |
|
|